关于洗手,你该了解的知识点都在这(建议实操)

黄河新闻网讯(记者 张文娟 周昱丽)防疫抗疫期间,“洗手”成了关键词。山西省医院感染管理质量控制中心主任、省人民医院感染管理科主任、主任医师李临平告诉你,下面这些关于洗手的知识点一定要掌握!

为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病?

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常生活、工作中,人的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

怎样保证洗手效果?

正确洗手的指使用流动的水和肥皂(或洗手液)洗手,每次洗手应揉搓20秒以上,应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时,可以使用含酒精成份的免洗洗手液进行手部清洁。

洗手的步骤(七步洗手法)

用流动水将双手淋湿

取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹双手

认真搓洗双手至少20秒

第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉

第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,放另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

第六步,洗指尖。一手五指并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。

用流动清水冲洗干净双手

捧起一些水,冲淋沙龙头后,再关闭水龙头

用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

什么时候需要洗手

新型冠状病毒流行期间,为避免经手接触传播,应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手:外出归来;戴口罩前及摘口罩后;接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后;护理患者后;准备食物前;用餐前;上厕所后;接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按键、钱、快递等);抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后;接触动物或处理动物粪便后。